To już czwarty dzień HSGD i szczerze to nie sądziłam że aż tak dobrze będę sobie radzić z tą dietą.
Miałam dzisiaj testy w szkole plastycznej (liceum) i w sumie nie było tak źle. Składały się z rysunku, malarstwa i rzeźby oraz testu z historii sztuki. Najlepiej chyba poszedł mi rysunek bo najczęściej stosuję właśnie tą technikę tworzenia.
Rzeczą, która mnie zdziwiła jest to że gdy się uprę to mam naprawdę silną wolę. Uparłam się że będę mieć dietę i daję z siebie wszystko. Aż dziwne, że nie mam napadów (ale się z tego bardzo cieszę).
Jutro jest wystawa mojego taty i chętnie się na niej pojawię. Ma świetne rysunki. Klimaty na wystawach jak najbardziej mi odpowiadają.
Bilans:
#3 HSGD
śn: trzy kromki z szynką z kurczaka- 186 kcal
obiad: Makaron pełnoziarnisty+ warzywa na patelnię- 250 kcal
kol: owsianka na mleku- 300 kcal
Razem: 850 kcal
#4 HSGD
śn: bułka pełnoziarnista+ sz. z kurczaka- 184 kcal
obiad: jabłko
kol: makaron (1/2 szklanki) i 3 polędwiczki wielkości nuggetsów gotowane- 200 kcal
Razem: 484 kcal
Z dzisiejszego bilansu jestem mega zadowolona![:)]( ":)")
Miałam dzisiaj testy w szkole plastycznej (liceum) i w sumie nie było tak źle. Składały się z rysunku, malarstwa i rzeźby oraz testu z historii sztuki. Najlepiej chyba poszedł mi rysunek bo najczęściej stosuję właśnie tą technikę tworzenia.
Rzeczą, która mnie zdziwiła jest to że gdy się uprę to mam naprawdę silną wolę. Uparłam się że będę mieć dietę i daję z siebie wszystko. Aż dziwne, że nie mam napadów (ale się z tego bardzo cieszę).
Jutro jest wystawa mojego taty i chętnie się na niej pojawię. Ma świetne rysunki. Klimaty na wystawach jak najbardziej mi odpowiadają.
Bilans:
#3 HSGD
śn: trzy kromki z szynką z kurczaka- 186 kcal
obiad: Makaron pełnoziarnisty+ warzywa na patelnię- 250 kcal
kol: owsianka na mleku- 300 kcal
Razem: 850 kcal
#4 HSGD
śn: bułka pełnoziarnista+ sz. z kurczaka- 184 kcal
obiad: jabłko
kol: makaron (1/2 szklanki) i 3 polędwiczki wielkości nuggetsów gotowane- 200 kcal
Razem: 484 kcal
Z dzisiejszego bilansu jestem mega zadowolona
